본문 바로가기

음식과 건강36

주말의 광화문 풍경 어제(5.4,토)는 인왕산과 북악산 등산 후 버스를 타고 집으로 돌아오는 중 광화문에 많은 사람들이 있어 버스에서 내려 잠시 둘러 았지요.^^ 광화문에는 어가행렬, 사물놀이, 노래행사, 무료 체험행사 등 많은 행사가 여기저기서 열리고 있었으며, 어제가 어린이날 전날이라서 인지 부모님과 함께 온 아이들이 많았고, 외국인들도 많이 보였어요.^^ 광화문에 온 사람들은 모두 즐겁고 행복해 보였지요.^^ 2013. 5. 5.
피로회복, 식욕증진, 변비예방에 좋은 궁합음식 - “바나나와 파인애플” 바나나는 다른 식품과 잘 어울리는 성질을 가지고 있기 때문에 각종 주스나 우유와 곁들여 섭취하면 좋다고 하네요.^^ 특히 파인애플과 곁들여 먹으면 구연산을 비롯해 사과산과 주석산이 풍부하기 때문에 궁합이 잘 맞는데, 파인애플의 구연산은 신맛이 강하기 때문에 식욕을 돋워주며, 이밖에 신진대사를 높이는 비타민 B1도 많이 들어있어 바나나의 당질대사를 도와 피로를 회복시켜 준다고 합니다.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 2013. 4. 29.
우리마을 주변의 아름다운 봄꽃 어제는 날씨가 넘 좋아서 운동 겸 마을 주변을 돌아보았답니다. 그리고 마을 주변을 돌아보는 과정에서 많은 아름다운 꽃들이 저를 반기는 것 같기도 하여 아름다운 봄꽃들을 사진에 담아보았지요.^^ 다음은 우리마을 주변의 아름다운 봄꽃입니다. 2013. 4. 14.
감사의 힘 - 감사를 방해하는 적 사람의 욕심은 너무 높아서 커트라인이 없다는 말이 있습니다. 이처럼 세상의 것으로 채울 수 없는 것이 바로 인간의 욕심입니다. 간절히 원하다 그것을 얻게 되면 감사하는 것이 아니라 또 다른 것을 원합니다. 더 많이..... 더 높게...., 욕심과 감사는 공존할 없습니다. 분수에 맞는 의욕은 약이지만 분수를 모르는 욕심은 독입니다. - 365일 날마다 감사 중에서 - 2013. 4. 10.

티스토리툴바