음식과 건강36 궁합이 잘 맞지 않는 음식 - 소고기와 부추 쇠고기는 성질이 따뜻하고 단백질과 지방이 풍부한 식품이며, 부추는 역시 성질이 뜨거워 함께 섭취하면 기력이 쇠해지고 시력까지 약해진다. 또한 기름진 음식이 위의 점막을 자극해 위통, 위염, 소화불량 등을 일으키거나 간에 부담을 주고 설사가 나타난다. 컨디션이 좋지 않은 날에 열기를 향상시켜주는 쇠고기와 부추를 먹으면 반드시 몸에 부담이 온다.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 2013. 6. 9. 생활의 지혜 - 초조 ․ 불안에는 토마토를 특별한 이유도 없는데 괜히 초조와 불안 등의 신경증에 시달리는 것은 비타민 A가 부족하기 때문이다. 비타민 A가 부족하면 혈액순환이 나빠져서 신경의 작용이 둔해지기 때문에 그런 증상이 생긴다. 비타민 A가 많이 포함되어 있는 식품은 빨갛게 잘 익은 토마토이다. 토마토 주스를 하루에 200cc씩 매일 마시면 효과적이다.^^ - 생활의 지혜 중에서 - 2013. 6. 5. 암 치료와 예방에 좋은 식품 - “버섯” 항암효과가 높은 버섯은 암 예방뿐 아니라 관리에도 큰 효능을 지니고 있으며, 암 수술 후 건강관리를 하는 환자에게 더 없이 좋은 음식이라고 합니다. 식용으로 많이 사용되는 표고버섯은 암의 치료와 예방에 매우 좋다고 하네요.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 2013. 5. 19. 긍정의 힘 - 감사 표시를 하자! 친절을 베풀고 배려해 주는 사람들에게 우리가 얼마나 감사해하고 있는지 전하라.^^ 감사 카드를 보내거나 감사 전화를 하라. 감사 인사를 받은 그들의 기분을 생각해 보라. 감사 표시를 하는 것은 친절과 배려에서 우러나온 행동이다. “감사의 말을 하는 것이 가장 먼저 해야 할 의무이다.”- 제임스 앨런 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 2013. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
